¿Quién es Sonia Dieta?
Soy Dietista-Nutricionista colegiada ejerciente en el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de la Región de Murcia (CODINMUR), nº MU00416.
Si has llegado hasta aquí, es probable que estés buscando una forma de mejorar tu relación con la comida, sentirte con más energía o solucionar por fin esas molestias digestivas que no te dejan en paz.
Quizás has probado varias dietas sin éxito, te sientes perdida/o con tanta información contradictoria o simplemente quieres aprender a comer mejor sin que eso suponga un sacrificio constante.
Si es así, estás en el lugar adecuado. Mi nombre es Sonia, y mi misión es ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud a través de una nutrición realista, amable y adaptada 100% a ti.
Mi filosofía: Nutrición realista para resultados reales
Si has llegado hasta aquí, probablemente estés buscando una forma de mejorar tu relación con la comida, sentirte con más energía o liberarte de esas molestias digestivas que no te dejan en paz.
Quizás has probado varias dietas sin éxito, te sientes desbordada por tanta información contradictoria, o simplemente quieres aprender a comer mejor sin vivirlo como un sacrificio constante. Si es así, estás en el lugar adecuado.
Mi nombre es Sonia, y mi misión es ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud con una alimentación realista, amable y adaptada 100 % a ti.
Confianza y profesionalidad: Mi formación
Tu salud es lo más importante, y por eso es fundamental que te pongas en manos de un profesional cualificado.
- Diplomada en Nutrición Humana y Dietética de los Alimentos por la Universidad Católica San Antonio de Murcia (UCAM). Titulación oficial homologada por el Ministerio de Educación según el R.D. 433/2000.
- Dietista-Nutricionista colegiada en el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de la Región de Murcia (CODINMUR), nº MU00416. Comprometida con la ética profesional, la evidencia científica y el acompañamiento humano en consulta.
- Máster en Coaching Nutricional por el Instituto DYN – Grupo Esneca Formación. Formación que integra alimentación, emociones y hábitos sostenibles a largo plazo.
- Especialización en Dietética y Nutrición Infantil por el Instituto DYN – Grupo Esneca Formación. Herramientas específicas para acompañar una alimentación saludable desde la infancia.
- Participación en el X Congreso Internacional de Nutrición, Alimentación y Dietética y en las Jornadas Nacionales de Nutrición Práctica. Organizados por el ICOMEM en colaboración con la SEDCA y acreditados por el Sistema Nacional de Salud.
- Asistencia al XIII Seminario de Nutrición de la Universidad Internacional Menéndez Pelayo (UIMP). Enfoque actualizado sobre avances y retos en nutrición y alimentación.
Mi camino hasta aquí
Mi pasión por la nutrición nació de una curiosidad muy personal: entender el impacto real que tienen los alimentos en nuestro cuerpo.
Con el tiempo comprendí que comer bien es mucho más que perder peso: es energía, es bienestar digestivo, es salud mental y, en definitiva, es calidad de vida.
Decidí convertir esa inquietud en mi profesión para poder acompañar a otras personas en ese mismo proceso de transformación.
Tras años de formación y experiencia en consulta, he visto cómo un cambio de hábitos bien guiado puede cambiar por completo la vida de una persona. Y eso es justo lo que me sigue motivando cada día.
¿En qué puedo ayudarte? Mis áreas de especialización
A lo largo de mis años de experiencia, me he especializado en dos áreas que sé que preocupan a muchas personas y en las que la nutrición juega un papel clave:
Salud digestiva
¿Sufres de hinchazón, gases, digestiones pesadas, síndrome de intestino irritable o alguna otra molestia digestiva? Puedo ayudarte a identificar la causa y a diseñar un plan de alimentación que te devuelva el confort y el bienestar digestivo.
Control de peso sostenible
Si buscas perder peso de forma saludable y, sobre todo, mantenerlo a largo plazo, te acompañaré en el proceso. Nos centraremos en crear hábitos duraderos, mejorar tu metabolismo y sanar tu relación con la comida para que no vuelvas a caer en el efecto rebote.
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Un email a la semana con lo que de verdad te puede ayudar.
- 7 AM - 5 PM, Mon - Sat
- citas@soniadieta.es
- Cartagena de Murcia.
¿Tienes dudas o necesitas ayuda con tu plan?
Escríbeme y te responderé lo antes posible.
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